『ブレイキングダウン7』で注目を集めた外枦保尋斗（そとへぼ ひろと）さんについてです。オーディションでは母親との壮絶なエピソードを語り、瓜田純士さんやバン仲村さんなどのひな壇メンバーからも注目を集めました。
スパーリングではKO負けを喫したものの、その実力を朝倉未来さんが認め、本戦への出場が決定。その後もブレイキングダウンへの出場を重ね、2025年にはBreakingDown16や17でも試合を行っています。
今回は、外枦保尋斗さんの年齢や身長などのwiki経歴プロフィールに加え、ブレイキングダウンでの対戦相手や試合結果、格闘技の実力などについても調査してみましたので、詳しく解説していきますね！
外枦保尋斗（ヒロト）のwiki経歴プロフィール
出典元：https://www.instagram.com/hiroto_soto/
プロフィール
生年月日：2000年1月5日
年 齢：26歳（2026年10月27日現在）
出 身：宮崎県都城市
血 液 型：不明
身 長：177～178cm
体 重：73～74kg（2023年当時の情報）
趣味＆特技：サーフィン、キックボクシング、野球
イケメンでタトゥーが印象的な外枦保尋斗さんですが、以前のインタビューでは、人見知りでコミュニケーションが苦手な一面もあると語られていました。
また、”外枦保（そとへぼ）”という超珍しい名字も気になりますよね。宮崎県に多い名字とされているものの、全国的にもかなり珍しい名字として知られています。
年齢について
出典元：https://twitter.com/hiroto_soto_/status/1610664176376221697
外枦保尋斗さんは2000年1月5日生まれなので、2026年10月27日現在の年齢は26歳です。『ブレイキングダウン7』のオーディションが行われた2023年1月には、23歳になったばかりでした。
当時はご自身のSNSでも誕生日について投稿されていましたし、朝倉未来さんのYouTube動画でも年齢について語られていましたね。
2023年当時は、今から本気で格闘技に取り組めばK-1やRIZINの舞台も狙えるのではないかと感じていましたが、その後もブレイキングダウンで試合経験を重ねています。
26歳という年齢を考えると、格闘家として今後どのような活躍を見せてくれるのか、まだまだ楽しみな選手ですよね！
身長や体重について
外枦保尋斗さんの身長は177～178cmで、2023年当時の体重は73～74kgと語られていました。
こちらは朝倉未来さんのYouTube動画内で、ご本人が明かされていた情報です。ただし、体重については試合の契約階級や減量状況によって変化するため、現在も同じ体重とは限りません。
『ブレイキングダウン7』のオーディションや朝倉未来さんのYouTube動画を観ても分かるように、外枦保尋斗さんはかなり筋肉質でがっしりした体つきですよね。
ちなみに、2023年2月19日に開催された『ブレイキングダウン7』では、ウェルター級77kg以下のワンマッチに出場されています。
その後はライト級での試合も経験しており、2025年9月27日の『BreakingDown17』では70kg以下のキックルールでHIROTOさんと対戦しました。
身長が177～178cmありますし、リーチの長さやパンチ力も武器とされているだけに、今後どの階級で戦っていくのかも気になりますね～。
経歴や趣味について
出典元：https://www.instagram.com/p/CmTcci-v7Ri/
『ブレイキングダウン7』のオーディションでは、薬物依存に苦しむ母親のために戦いたいと語り、衝撃的なエピソードで瓜田純士さんやバン仲村さんらからも注目された外枦保尋斗さん。
幼少期には空手を、学生時代は野球をやられていたそうで、外見とは裏腹に喧嘩を含む悪いことはしてこなかったと、朝倉未来さんのYouTube動画内で語られていました。
タトゥーで人は判断できませんね。（汗）ちなみにタトゥーに関しては、お祖母ちゃんが亡くなった時に入れ始めたそうなので、ひとつひとつにしっかり意味があるようです。
外枦保尋斗さんの過去のツイッターでは、サーフィンを楽しんでいる様子も投稿されていました。
part4 pic.twitter.com/8EkKBzheBq
— ひろと（外枦保 尋斗） (@9iaJg8RNR1oIuCa) October 21, 2016
サーフィンでは2級のライセンスも取得されているそうなので、運動神経はかなり良いということがうかがえますね。
また、キックボクシングに関しては、以前は”谷川ジム”というところに所属されていたそうです。途中で練習を休んでいた時期もありましたが、2023年当時のインタビューでは、トータルで3年ほど経験していると語られていました。
2023年当時は建設業でアルバイトをしながら格闘技に取り組んでいたそうですが、2026年10月現在の仕事や所属ジムについては、今回確認できた情報だけでは断定できません。
建設業でアルバイトをしながら格闘家を目指すと聞いて、当時は”闘うフリーター”・所英男さんが思い浮かびましたね。外枦保尋斗さんの謙虚なところや少々引っ込み思案な感じも、若かりし頃の所英男さんに似ていると感じたものです。
外枦保尋斗さんはYouTubeチャンネルも開設されており、ブレイキングダウンへの出場をきっかけに、SNSなどでも注目を集めてきました。
2023年当時はYouTubeでの収益化も目指して頑張ってほしいと思っていましたが、その後は格闘技の試合でも活躍を見せています。今後の活動にも期待したいですね！
※外枦保尋斗さんの壮絶な生い立ちや家族構成、出身高校や野球の腕前などについても気になる方はこちらもチェック↓↓
外枦保尋斗の生い立ちや家族構成、出身高校や野球の経歴についてはこちら
ブレイキングダウンの対戦相手や格闘技の実力は？
『ブレイキングダウン7』のオーディションでは、MMA歴3年と紹介された定行樹生さんとのスパーリングでKO負けしてしまった外枦保尋斗さん。
しかし、両者一歩も引かずのすごい戦いだったことから朝倉未来さんがいったん保留とし、その後、オーディションVol.2に登場した東大相撲部の有井皓太郎さんとの対戦が決定しました。
オーディションで敗れたにもかかわらず、本戦への出場が決まったことで、外枦保尋斗さんの格闘技の実力や将来性に期待が集まっていましたね。
また、対戦相手の有井皓太郎さんも、オーディションではラッパーのSATORUさんにタンカを切って一歩も引かず、スパーリングでも積極的な戦いを見せていたので、なかなか面白い試合になりそうだと感じていました。
ブレイキングダウン7では有井皓太郎にKO勝利！
そして、2023年2月19日に開催された『ブレイキングダウン7』では、外枦保尋斗さんが有井皓太郎さんにKO・TKO勝利を収めました！
この試合はウェルター級77kg以下のワンマッチとして行われ、外枦保尋斗さんは得意のパンチを生かして有井さんからダウンを奪います。
有井さんも積極的に前へ出ていましたが、外枦保尋斗さんの強烈なフックやパンチの連打によって再びダウン。最後はレフェリーが試合を止め、外枦保尋斗さんが勝利しました。
試合後には母親への思いを口にしながら涙を見せ、朝倉未来さんや関係者への感謝も語っていましたね。オーディションでKO負けした選手が、本戦で見事に勝利を収めたというのは印象的な展開でした。
朝倉未来さんがその実力を評価して本戦出場を決めた理由も、この試合を観るとよく分かる気がします。
その後のブレイキングダウン戦績は？
外枦保尋斗さんは『ブレイキングダウン7』での勝利後も、継続して大会へ出場しています。2023年には醤油ニキさんやハイメさん、LARGE HIGHさん、杉本祥さんらと対戦し、勝利を収めました。
一方で、YURAさんや蛇鬼将矢さん、たつさん、金森雄大さんとの試合では敗れており、勝利だけでなく敗戦も経験しながら、格闘技の実力を磨いてきたことが分かります。
そして2025年7月13日に開催された『BreakingDown16』では、森さんとMMAベアナックルルールで対戦。オーディションから両者の間に因縁が生まれていたこともあり、試合前から注目を集めていました。
試合では森さんの組みつきに対応しながら打撃を重ね、最後は上からパンチを連打。判定5-0で外枦保尋斗さんが勝利を収めています。
さらに2025年8月10日の『BreakingDown16.5』では太陽さんと対戦しましたが、こちらは敗戦となりました。
続く2025年9月27日の『BreakingDown17』では、HIROTOさんとのキックルールの試合に出場。1ラウンドでは決着がつかず延長戦となり、外枦保尋斗さんも積極的に攻めていましたが、終了間際にカウンターでダウンを奪われ、判定負けを喫しています。
2026年10月27日時点で今回確認できた直近の主要大会での試合結果は、この2025年9月のBreakingDown17でのHIROTO戦です。その後の出場については、公式の対戦カードや結果を確認でき次第、追記したいところですね。
初出場から数年が経ち、さまざまなタイプの選手と対戦してきた外枦保尋斗さん。今後どのような試合を見せてくれるのかにも注目ですね！
格闘技の実力がやばい！朝倉未来も絶賛！
そんな外枦保尋斗さんは、2023年1月に朝倉未来さんのYouTubeチャンネルにも出演し、スパーリングなどを行っています。その際には、格闘技の実力を朝倉未来さんから高く評価されていました！
やばいですよね。
スパーリングを終えた朝倉未来さんは、外枦保尋斗さんの目の良さやパンチ力、リーチの長さなどを高く評価。中でもキック力については「K-1のチャンピオンレベル」と表現するほど絶賛されていました！
素人目線で観ていても分かりますが、キックの時のミットの音がやばいですよね。朝倉未来さんの体も動かされていましたし…。
しかも、外枦保尋斗さんは当時のキックボクシング歴について、アマチュア8試合、プロ5試合に出場経験があり、いずれも負けなしと語られていたことにも驚きですね！
この戦績は2023年当時に本人が語っていたキックボクシングの試合経験であり、その後のブレイキングダウンでの勝敗とは別のものです。
当時は、そんな外枦保尋斗さんをオーディションで倒した定行樹生さんも相当な実力者なのではないかと感じましたね。
母親の更生を願いながら戦う姿が印象的だった外枦保尋斗さんですが、その後は『BreakingDown16』での森さんとの因縁マッチなど、さまざまな形で注目を集める選手となりました。
朝倉未来さんが高く評価したパンチ力やキック力は大きな武器ですし、実際に複数の大会でKO勝利を収めていることからも、打撃の実力が高い選手であることは間違いなさそうですね。
今後はブレイキングダウンだけでなく、プロ格闘技の舞台で活躍する姿も見てみたいものです。外枦保尋斗さんの今後の活動にも引き続き注目していきたいですね！
まとめ
今回は、外枦保尋斗（ヒロト）さんの年齢や身長などのwiki経歴プロフィール、ブレイキングダウンでの対戦相手や格闘技の実力について紹介しました。
外枦保尋斗さんは2000年1月5日生まれの26歳（2026年10月27日現在）で、身長は177～178cm。幼少期の空手や学生時代の野球に加え、サーフィンやキックボクシングなど、さまざまなスポーツを経験されています。
『ブレイキングダウン7』では有井皓太郎さんにKO・TKO勝利を収め、その後も大会に出場。2025年には『BreakingDown16』で森さんに判定勝利し、『BreakingDown17』ではHIROTOさんとの激戦を経験しました。
朝倉未来さんからも高く評価された打撃力を武器に、今後どのような活躍を見せてくれるのか楽しみですね！
最後までお読みいただきありがとうございました！
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参考情報（記事作成時に確認したページ）
- BreakingDown公式YouTubeチャンネル
- 朝倉未来YouTubeチャンネル
- 日刊スポーツ「BreakingDown7 外枦保尋斗vs有井皓太郎 試合結果」（2023年2月19日）
- eFight「BreakingDown7 外枦保尋斗のKO勝利」（2023年2月19日）
- eFight「BreakingDown16 外枦保尋斗vs森 試合結果」（2025年7月13日）
- ENCOUNT「BreakingDown16 外枦保尋斗と森の対戦」（2025年7月13日）
- ENCOUNT「BreakingDown17 外枦保尋斗vsHIROTO」（2025年9月27日）
- eFight「BreakingDown17 全試合結果」（2025年9月27日）
- ABEMA TIMES「BreakingDown17 全試合結果」
- 外枦保尋斗さんのSNS・過去の投稿
